乳类饮料(乳味饮料有哪些)

提问时间:2021-01-04 14:11:58
共1个精选答案
admin 2021-01-04 14:11:58
最佳答案

牛奶还是牛奶饮料,傻的分不清?

有一天,幼儿园的一个小朋友问我:“妈妈,牛奶里有蛋白质吗?”

“可以!”

“也有钙吗?”

“有也!”

我很惊讶小孩子能在老师的指导下说出这样专业的话。好像是老师在实施精准教育,因为蛋白质和钙是牛奶中两种非常重要的营养素,含量丰富,容易吸收,有利于孩子的成长。但是市面上有很多牛奶“伪装者”——牛奶饮料,看似是牛奶,实际上是在牛奶中加入大量的水制成的,牛奶的营养成分被稀释了,长期饮用对身体不好。牛奶饮料又酸又甜,很受孩子们的欢迎。母亲如果不睁大眼睛,很容易失明。

怎么才能区分两者?

答案是:多看!多看!多看!

看商品名称

产品名称通常在包装的最显眼位置。如果含有“饮料”和“饮料”这样的词,就是乳饮料。牛奶的商品名一般是“牛奶”或“牛奶”。

第二,看产品类型

如果“巴氏奶”、“杀菌奶”、“改性奶”、“发酵奶”都属于牛奶,而“配方含乳饮料”、“发酵含乳饮料”、“乳酸菌饮料”则属于乳饮料。

看配料表

如果第一名是“生牛(羊)奶”,则属于牛奶,第一名是“水”,第二名是“牛(羊)奶”,则属于乳饮料。

第四,看营养成分表

第四,看营养成分表。由于添加了大量的水,乳饮料的蛋白质含量低于牛奶。例如,100毫升纯牛奶含有3.0克蛋白质,100毫升牛奶饮料含有1.0克蛋白质。两个数据差别有多大?如果A喝300 ml牛奶,B喝300 ml牛奶,A比B多摄入6克蛋白质,相当于瘦肉提供的蛋白质的一半以上。此外,虽然营养表中通常不注明钙的含量,但乳饮料的钙含量会比牛奶低得多,除非另外添加。

以上四件事你都学会了吗?去看看孩子是经常喝牛奶还是牛奶饮料!我们应该知道,伪装者非常聪明。有时候同一个系列的产品,有的是牛奶,有的是牛奶饮料。妈妈们不要再傻了,不要再迷茫了。

一张图教你学会看四: